Dicas para evitar celulite


Olá pessoal, tudo bem ? No post de hoje vou comentar sobre as famosas celulites que dão dor de cabeça em muitas mulheres por aí !! Vamos lá conferir?


Genética, hábitos alimentares e disfunções hormonais favorecem para o surgimento das celulites. Tendo como os principais locais de aparecimento o glúteo, coxa, abdômen, nuca e braço. E as celulites podem desenvolver através de vários fatores. Os corpos mais curvilíneos e femininos são os que possuem a maior chance de aparecimento. Além do fator genético, hormônios, a alimentação e a vida sedentária também contribuem para o aparecimento das celulites.

Graus de celulites

Grau 0: Pele lisa ao ficar de pé ou deitado, mas ao pinçar com os dedos, surgem as ondulações.
Grau 1: Pele lisa ao ficar de pé ou deitado, mas ao pinçar com os dedos, surgem as ondulações, covinhas e depressões.
Grau 2: Ondulações, rugosidades, depressões e covas espontaneamente, se fica de pé e não deitada.
Grau 3: Ondulações, rugosidades e covinhas estão presente mesmo deitado
Grau 4: Todas as alterações associadas com dor.

O melhor jeito de se prevenir a celulite deve se começar na puberdade, principalmente em pessoas com maior tendência familiar. É importante ter uma dieta equilibrada, beber bastante água, diminuir a ingestão de sal, tratar qualquer disfunção hormonal e, a pessoa deve praticar exercícios físicos regulares e moderados.
A alimentação deve ser saudável, evitar ingerir muito doce, refrigerantes e massa, ou seja, tudo que aumenta o depósito de gordura.


Um dos tratamentos para a celulite são: Drenagem linfática, Carboxiterapia, Accent XL e Vela Shape.

Então pessoal, espero que tenham gostado !! Até o próximo post, fiquem com Deus.

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